-
በችግር ውስጥ መረጋጋት: ከፍቅር ልበሙሉነት የትሞላቸው ድርጊቶች በመቅሰም፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ወቅት ራስን የመረጋጋትን እና የጠራ ልቦናን የመጠበቅን ስልቶችን ይማሩ፣
-
ስሜታዊ የመቋቋም ችሎታ: ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር ፣ እርግጠኛ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ ስሜታዊ የመቋቋም ችሎታን ለማዳበር ቴክኒኮችን ያስሱ።
-
አመራር እና ትብብር: በፍቅር እና በአጋሮቿ እንደታየው፣ መሰናክሎችን ለማሸነፍ የቡድን ሥራን እና የትብብር ኃይልን ይወቁ።
-
እንቅፋቶችን ወደ እድሎች መለወጥ: ተግዳሮቶችን ወደ ዕድገት እና ስኬት ዕድሎች ለመለወጥ የሚያስችሉ ተግባራዊ ስልቶችን ያስሱ። እንደ ሙና አባት ያሉ ግለሰቦች፣ በራሳቸው ላይ ሊደርስ የሚችል አድጋ ሊኖር ቢችልም፣ ሌሎችን ለመርዳት እና ኢፍትሃዊነትን ለመቃወም በጽናት በመቆም፣ የልብ መሰበርን ለውጥ አምጪ ወደሆነ ኃይልነት እንዴት እንደሚለውጡ ይወቁ።
በይነተገናኝ ትምህርቶችን፣ የእውነተኛ ዓለም ሁኔታዎችን እና በችግር ጊዜ ውጤታማ መፍትሄዎችን የማሰብ ችሎታዎን ለማሳደግ የተነደፉ ተግባራዊ የመማሪያ ግባቶችን ያግኙ።
አንድ ላይ ችግርን መቋቋምን ለመማር ዝግጁ ነዎት?
ዛሬውኑ ለ"የቦጌ ፍልሚያ - ኮርስ አራት" ይመዝገቡ እና ከታዳጊ ልጆችዎ ጋር የለውጥ ጉዞ ይጀምሩ ። ትስስርዎን ማጠናከሮን እንደቀጠሉ፣ በመከራው ውስጥ እራስዎን አረጋጋተው እና ትኩረትዎን ሰብስበው ለመቆየት የሚያስችሎትን መሣሪያዎችን ያስታጥቁ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ታዳጊ ወጣቶች በሕይወታቸው ውስጥ የሚያጋጥሟቸውን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለመፍታት አብረዋቸው ስተጉ፣ ልጆችው የሚገቧቸውን ትኩረትና ድጋፍ ስጧቸው።
አባል ይሁኑ። አሁን ይመዝገቡ።
